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怎么吃多了

摘要
我喜欢吃的食物,我不会整天吃它,但是当我经常吃东西时,我常常感到不舒服,消化油腻的东西并不容易,而且会导致炎症和便秘加剧。但我仍然无法改变这个问题。事实上,我的内心非常痛苦。我总觉得自己有问题。最近,我一直想在医院接受检查。如果我吃太多,我该怎么办?你怎么能控制这种常规饮食?
步骤/如何:
1
如果你觉得暴饮暴食,这不仅有利于吃芦荟一些吃芦荟,但它也有助于缓解消化不良,因为这只能治疗烧伤。芦荟含有医生可以研究的化合物和芦荟。
2
你也可以吃一些口香糖,口香糖,因为这可能是减轻胃灼热的最好的非药物治疗方法之一。当你吃太多的时候,你需要躺下来去lentamente.Camina并尝试慢慢让消化的食物在胃里出来,它没有更多令人兴奋的活动!
3,
吃它真的很不舒服。最简单,最有效的方法是做更多,然后促进消化道运动,当你进入胃,如吐,消化,它会产生很大的不同帮助请不要吃,吐痰.Si?还是你的肚子!
注意:
当我吃东西时,我想我应该注意它。尽量不要吃太多。如果你感到不舒服,你可以吃一点胃和消化。然后你可以喝一些山楂水。此外,这对于消除estómago最重要的东西很有用。经常移动。


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